Aan alle junioren,
Vergeet je niet op te geven voor de noordelijke kampioenschappen in Leeuwarden
woensdag is de laatste gelegenheid
Graag een briefje met je naam geboortedatum licentie nummer en het/de onderdelen waaraan je mee doet
in een enveloppe met het startgeld
je kunt dit inleveren bij je trainer----------------

mis dit niet

Elyne Kingma 2e op de NNK pupillen in Leeuwarden

Er is goed gepresteerd door onze pupillen op de NNK in Leeuwarden

Mike van der Veen verpulverde
op alle onderdelen die hij mee deed zijn pr,s (1000 meter,kogel,ver en sprint)
een grote stap vooruit.

Justin Boes deed het ook heel goed en behaalde 3 nieuwe pr,s (ver,600 en 40 meter)

Mara leistra raakte helaas gebleseerd maar presteerde het toch om haar pr op het balgooien met ruim 2 meter te verbreken.

Elyne Kingma verbeterde haar pr,s op het hoogspringen(1,20) en het balgooien en behaalde een
2e plaats in het algemeen klassement op dit grote toernooi.dan ben je toch maar mooi reserve noordnederlands kampioen.

grote klasse allemaal

Snelle tijd Spartacus atleet Maarten Hofstra in Diever!
Maarten werd 10e in de tijd van 18;49 minuut op de 5 km op dinsdagavond 31 augustus tijdens de Brinklopen in Diever.
Bauke vd Loon liep de 10 km in 42;00 minuut (7e).

Saskia v.d. Draai wint 5 km Visserijdagenloop Harlingen!

De talentvolle atlete Saskia v.d. Draai van de seniorengroep heeft de 5 km gewonnen bij de dames in een tijd van 23;47 minuut. Geweldig succes voor haar en mooi voor Spartacus.

Ook ander atleten van Spartacus lieten van zich horen, op de 10 km. met name Daniel de Jong, Joeri Hendriks, Coby Bouma, Rick Afman, Walda van Gosliga, Titia Knip, Jelly vd Velde, Thea Hoekstra, Ot Klunder en Frans vd Molen. Zie de website van SV Friesland.
Nu met z'n allen naar de Glazen Stad loop in Berlikum op 11 september!

Voor de jeugdgroepen is er woensdag gewoon training op de normale tijden
alleen voor de Volwassenen groep is er geen training

Het programma van de wedstrijden van 4 en 18 september staat op www.lionitas.nl

Pupillen die mee willen doen aan de wedstrijd van 4 september graag uiterlijk woensdag opgave op het veld of via de mail. Geef dan ook duidelijk aan of je aan de A of B meerkamp mee wilt doen.

Testloop 18 augustus 2010
1 kilometer
grasbaan Spartacus

Klaas Werkhoven 3;25
Joeri Hendries 4;05
Age Dijkstra 4;10
Walda van Gosliga 4;24
Jellie vd Velde 4;32
Coby Bouma 4;33
Jan Volbeda 4;42
Ot Klunder 4;48
Arie Spaanderman 4;54
Henk Brijker 5;00
Gerard Houbein 5;02
Corrie van der Veen 5;03
Susanne Draaisma 5;05
Margret Homminga 5;13
Betty Bloemsma 5;28
Wim Legger 5;35
Miranda Zwiggelaar 5;42
Ineke Bloemsma 5;55

Graag maak ik u attent op de volgende loop:
De Holle Poarte campingloop
14 juli start 19.30 uur
inschrijven vanaf 18.00 uur voor de receptie van de camping
5 en 10 km € 3.50 inleg
startnummer is lotnummer en eider deelnemer krijgt een aandenken.
Mooie loop over het natuurgebied en boulevard.

info Klaas 06-12722083

Laatste wedstrijd avond competitie Leeuwarden

Eline kingma heeft bij de meisjes pup. A1 de avondcompetitie afgesloten met een EERSTE plaats in het totaal klassement.
ze sloot af met een dikke pr op bij het verspringen.

Rose Boogaard werd in deze klasse knap 5e (haar eerste wedstrijd)ook Maaike Kolthof en Merel de Vos hebben het goed gedaan in de zelfde klasse.

Arlan Schouwstra Behaalde op zijn eerste wedstrijd bij de Junioren C een mooie 2e plaats in het eind klassement

Mara leistra behaalde bij de meisjes pup A2 een 4e plaats
(net buiten het podium.)

Johannes van Dalfsen heeft al zijn pr,s op deze avondcomp. flink aangescherpt (super)
Ivar Koopmans deed het goed op speer en sprint op deze laatste avond en laat nu ook een behoorlijke stijgende lijn in zijn presteties zien.

Allemaal gefeliciteerd

Gerrit Wolbers is er niet in geslaagd een finale plaats te bemachtigen op het NK voor junioren in Zwolle.De eerste jaars B junior liep in zijn serie een solide race en behaalde hiermee een derde Plaats.In het eindklassement werd de Spartaan zesde in zijn jaargang.

Twee Spartacusleden,Judith Telinga en Gerrit Wolbers behoren ook bij de selectie van Mila Friesland.Deze selectie bestaat uit Talenten uit de Provincie Friesland die uitkomen op de middenlange aftanden,op hun website www.Milafriesland staat een leuk verslag van deze atleten over de wedstrijd van afgelopen vrijdag in Groningen (MartiniBokaal)

Evenaring van het clubrecord
door Mara Leistra.

Tijdens de dinsdag avoncompetitie te sneek heeft Mara Leistra op spectaculaire wijze het clubrecord bij het hoogspringen geevenaard
met een hoogte van 1.30 won ze dit onderdeel en verbeterde daarmee haar oude pr met 10 cm

Groningen:Vrijdagavond waren twee Spartanen afgereisd om deel te nemen aan de Martini Bokaal in Groningen.Judith Telinga was ingeschreven op de 1000 meter voor meisjes C.
Judith mocht als eerstejaars D junior ook aan deze wedstrijd deelnemen. Zij kwam met een geweldige eindtijd van3.13.54 over de streep.Dit leverde haar een 2e plaats op in het eindklassement. Ze mistte met deze tijd een fractie het cludrecord dat op 3.13.4 staat.Op de Nationale ranglijst voor eerstejaars D meisjes bezet ze nu de 3e plaats.Gerrit Wolbers stond aan de start op de 800 meter.
Hij was ingedeeld bij zeer snelle mannen.De eerste Jaars B had gegokt maar helaas verloren de eerste 400 meter gingen in 56 seconden en dit is te snel geweest voor het verdere verloop van de wedstrijd.Na 600 meter stonden de klokken op 1.26 en toen was de pijp leeg. Met een eindtijd van 2.06.08 was de Spartaan ver verwijderd van zijn PR.

betreft clubkleding.
voor de duidelijkheid
Bij het afhalen hoeft niet contact worden betaald.
De factuur zit in de rugtas

Sucses voor spartacus op de dinsdagavond competitie

Eline Kingma en Rose Boogaard
zijn tijdens de avondcompetitie in sneek op de 1000 meter 1e en 2e geworden.

Mara leistra sprong een nieuw pr bij het hoogspringen en won dit onderdeel met een hoogte van 1.30 (was 1.20) ruim. ook liep ze een pr op de 1000 meter.

ook Ivar koopmans,Arlan Schouwstra,merel de Vos en Maaike Kolthof hebben het uitstekend gedaan.
allemaal gefeliciteerd.

De bestelde clubkleding is geleverd.
Maandag 21 juni wordt de kleding tijdens de training uitgedeeld.(in rugzak met rekening!)
wie er niet is kan zijn rugzak(op naam)ophalen uit de kantine

Clubkleding
Het zit wat tegen met de bestelde kleding.
ivm logo problemen duurt het langer dan was verwacht.
verwachting is week 25 levering.

Elyne Kingma behaald op de 4 kamp bij de pupillen A1 een 3e plaats op de Nelli cooman Games in Stadskanaal

Elyne Kingma en Mara Leistra hebben deelgenomen aan de Nelli Cooman games in Stadskanaal.

Mara Leistra verpulverde haar
pr. op de 60 meter sprint
en liep 9.62 (was 10.0)

Elyne Kingma stote met de kogel naar een nieuw pr. en verbeterde haar pr. bij het hoogspringen met maar liefst 10 cm naar 1.15. Elyne werd in
dit zeer sterke deelnemersveld
3e in de 4 kamp en mocht op het podium haar prijs in ontvangst nemen.

Grote klasse

Stadskanaal.Judith Telenga heeft Zaterdag middag bij de Nellie Cooman Games op een voortreffelijke manier de 600 meter voor Meisjes D op haar naam geschreven. Onder warme omstandigheden, de thermometer wees tussen de 27 en 30 graden aan, snelde ze in een tijd van 1.50.01 naar de volle winst.

op De 2e dinsdagavondcompetitie is weer zeer goed gepresteerd door onze spartacus jeugd atleten.

wederom heel veel nieuwe pr,s
bij de meisjes pupillen A1 was het spektakel op de 1000 meter na dat Roos Boogaard (ook van Spartacus) bijna 2 ronden op kop had gelopen nam eline het over en won de race met ruime voorsprong Roos (iets te snel gestart) werd heel knap 4e
voor beide atlete,s was dit de eerste 1000 meter , bij het bal gooien werden Eline en Roos knap 2e en 3e waardoor ze deze dag eindigden met een 1e en 2e plaats in het dag klassement

Maar ook merel de Vos en Maaike Kolthof hebben het goed gedaan in de zelfde klasse.

Bij de Jongens Junioren C werdt Arlan Schouwstra 1e bij het speerwerpen en 2e op de 800 meter waardoor hij in het dagklassement 1e staat

Ivar Koopmans deed voor het eerst na een lange aanwezigheid weer mee en deed het ook zeer goed klasse
Johannes van Dalsen een pr op de 1000 meter en het hoogspringen

Mara leistra pr 1000 meter en

Zaterdag 26 Juni BARBEQUE
Inschrijving vóór 19 Juni, bij opgave direct betalen.
Waar: Bij de kantine
Hoe laat: Na afloop van de clubkampioenschappen
Kosten voor Kinderen en
volwassenen : € 7,50
Limonade is gratis,frisdrank 0,50 eurocent. De BBQ bestaat uit vlees, brood en salades en sauzen.
De jeugd kan bij deelname vooraf betalen aan hun trainer.
De senioren kunnen bij deelname vooraf betalen aan : Joke S, Pien, Elvira of Coby
Wij hebben er zin in…… en hopen dat jullie komen!
Tot dan, de activiteitencommissie.

Gerrit Wolbers heeft opnieuw zijn PR aangescherpt op de 800 meter.Vrijdagavond liep de eerste jaars B in Apeldoorn naar een tijd van 2.03.41. Op de Nationale Ranglijst voor eerstejaars B junioren staat Gerrit nu op de vijfde Plaats.

Weer een regen van persoonlijke records van onze spartacus atleten op de dinsdagavondcompetitie

Eline kingma(pup A1) haalde maar liefst 0,4 sec af van haar beste tijd op de 60 meter sprint en kwam tot 9.8 sec

Mara leistra(pup A2) verpulverde haar pr op het kogelstoten met 44 cm en kwam tot 6.18 meter

Ook arlan schouwstra,merel de vos,maaike kolthof en johannes van Dalsen hebben het uitzonderlijk goed gedaan

er werden nog veel meer pr,s gerealiceerd door de 6 deelnemende atleten maar omdat de uitslagen nu nog niet gepubliceerd zijn moeten we dat nog even afwachten.

wel staat vast dat we met 3 van de 6 atleten om de prijzen strijden in verschillende leeftijds catagorieen
klasse gedaan dus.

Gerrit Wolbers verpulvert het clubrecord op de 1500 meter in Heerenveen. Hij liep een tijd van 4.20.27 en met deze tijd werd hij tweede bij de Jongens B. Het oude record stond op naam van Hans v/d Horst. Ooit liep hij in juni 1988, 4.32.02.
Er was ook succes voor Vianny de Cock zij won de 80 meter sprint in 10.94 bij de meisjes C. De Sprinttweekamp over 100 en 200 meter wist ze ook op haar naam te schrijven.Bij de meisjes D was er een derde plaats voor Judith Telenga op de 600 meter liep ze een solide race en liet de klokken stilstaan op 1.52.44.

Geart Sierd v/d Zee(Lionitas)en Gerrit Wolbers van AV Spartacus hebben gister avond met groot machtsvertoon de Koppelrace over 5000 meter op hun naam geschreven.Op de baan van Lionitas realiseerden ze een snelle tijd van 14.21.Met deze tijd liepen ze maar liefst 2.22 weg van de nummer twee in het eindkassement.

Tot woensdag 19 mei kun je je nog opgeven voor de dinsdag avondcompetietie in sneek,heerenveen en leeuwarden
Deelname is gratis

Geef je op door middel van een briefje met naam, geboortedatum en licentienummer aan je trainer
vervoer is onderling te regelen.

Johan

Gerrit Wolbers heeft afgelopen vrijdagavond zijn PR op de 800 meter verbeterd naar 2.04.34. De Spartaan was afgereisd naar Utrecht waar de eerste Trackmeeting werd gehouden. De eerste jaars B junior wist zich uitstekend te weren in het grote veld van atleten dat op dit evenement was afgekomen. Er stonden totaal 6 serie,s van 13 atleten aan de start,en Gerrit eindigde als 3e bij de junioren B.

Beste Sportlieden,

Op 9 Oktober zal de 12e Harwich-Discoveryrun 2010 plaats vinden in Harwich.

Deze wedstrijd combineert een minicruise, met een hardloopwedstrijd over 5 of 10 km, en voor de wandelaars keuze uit 5 (nordic)wandeltochten 10 t/m 44km met een gezellige middag/avond in Ipswich. Kortom zeer geschikt om er een leuk weekend van temaken .( Vertrek Vrijdagavond 8 Okt 22.00 uur,terug in Hoek van Holland Zondagochtend 8.30 uur.)
De inschrijfgelden komen ten goede aan ClickSargent ( kanker bestrijding ) en het Reddingswezen,voor uitgebreide informatie zie onze website s.v.p!
Een vriendelijk verzoek aan u om deze loop,op de clubkalender teplaatsen onder , www.discoveryrun.nl
Op verzoek kan een poster naar de club worden verzonden.
VIP!! vanaf a.s Dinsdag zal men gebruik kunnen maken ,van de speciale de Weekkrant lezersactie 10% korting op de boeking,let wel op
alleen tussen Di 4 mei t/m 18 Mei ,dus reageer s

I.v.m. de mei vakantie is er geen trainingen op 3 en 5 mei
Dit geld voor alle jeugdgroepen

iedereen een prettige vakantie toegewenst en tot 10 mei

Johan

De looptraining die op de maandag wordt gegeven door Jan Wolbers,is aanstaande maandag 3 Mei komen te vervallen door vakantie. Maandag 10 Mei is er wel Loop training. Prettige Vakantie en tot 10 Mei.

Sportgroet Jan Wolbers.